ダイニングの電球の明るさは？照明の選び方とおすすめの色合い

「ダイニングの明るさはどのくらいがいいの？」「どんな照明を選べばおしゃれになるの？」
そんな疑問を持つ方は多いと思います。

ダイニングは食事をするだけでなく、家族や友人との会話を楽しむ大切な空間。
照明の明るさや色合いによって、料理が美味しそうに見えたり、空間がぐっとおしゃれに見えたりします。

この記事では、ダイニングの電球の明るさの目安や、照明選びのポイントをわかりやすく解説します。

ダイニングの明るさはどのくらいが理想？

ダイニングの明るさは、部屋の広さや照明の数によって変わります。
まずは、次の3つの視点で考えると失敗しません。

1. 部屋の広さ
2. 照明の数と種類
3. 照明の色（色温度）

ここから順に解説していきます。

① 部屋の広さで決める明るさの目安

ダイニングの明るさは、一般的に「畳数 × 約400ルーメン（lm）」が目安です。

ルーメン（lm）とは光の量を表す単位で、数字が大きいほど明るく感じます。
白熱球で比較すると、以下の通りです。

例えば、20畳のLDKであれば、
20畳 × 400lm ＝ 約8,000ルーメンが目安になります。

この場合、

• キッチン → ベースライト or ダウンライト複数
• ダイニング → ペンダントライト＋ダウンライト
• リビング → シーリングライト

というように、エリアごとに照明を分けて全体で必要な明るさをカバーします。

このように、ダイニングは、キッチンやリビングと繋がっていること多いですが、「畳数×400lm(ルーメン)」で照明を大体計算しましょう。

② 照明の数と種類で印象を変える

ダイニングでは、照明の形や数でも印象が大きく変わります。

たとえば、

• ペンダントライトを2〜3灯並べる
• 傘が透けるタイプ／透けないタイプを選ぶ
• シャンデリア風ライトで華やかにする

など、デザインや配置によっておしゃれさがアップします。

このように、ダイニングテーブルの照明は、明るさとデザイン性のバランスが大切です。料理を美味しく見せ、インテリアとしても調和するように選びましょう。

色温度（電球の色）を選ぶ

照明の「色」も空間の印象を左右します。
主な種類は以下の4つです。

ダイニングは食事を楽しむ場所なので、”電球色（オレンジ系）”が特におすすめ。
あたたかみのある光で、料理が美味しく見え、くつろぎ感が出ます。

また、

• ダウンライト → 昼白色（全体を明るく）
• ペンダントライト → 電球色（食卓を演出）
  といった組み合わせもおしゃれです。

このように、色の選択も見た目や明るさを左右する大事な要素です。

まとめ

ここまで、ダイニング照明の選び方を解説してきました。次の3点を意識しましょう。

• 部屋の広さ：畳数 × 400lmを目安に
• 照明の数と種類：ペンダントライトやシーリングなどを組み合わせる
• 照明の色：食卓には電球色（オレンジ系）がおすすめ

照明ひとつで、ダイニングはぐっと居心地のいい空間になります。ぜひ、明るさ・デザイン・色合いのバランスを意識して選んでみてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは。

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