「ドライヤーを使ったら、急に電気が消えて真っ暗に…」 「冬場にエアコンとレンジを同時に使うと、すぐブレーカーが落ちる」
頻繁にブレーカーが落ちて停電状態になると、本当に困りますよね。 パソコンのデータが飛んだり、録画が中断されたりと、生活に支障が出てしまいます。
この原因の多くは、ご家庭で契約している「電気の容量（アンペア数）」が、生活スタイルに合っていないことにあります。 逆に、一人暮らしなのに大きすぎる容量で契約していて、無駄な基本料金を払っているケースも少なくありません。
この記事では、電気設備のプロの視点から、現在の契約容量を確認する方法と、自分に合った最適な容量の決め方、そして変更の手順までを分かりやすく解説します。
契約アンペア数の確認方法は2つ
「うちは何アンペアで契約しているんだろう？」と思っても、どこを見ればいいか分からない方も多いと思います。 確認方法は主に2つあります。
具体的には、以下の2つの方法で確認できます。
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アンペアブレーカー（分電盤）を見る
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検針票（電気ご使用量のお知らせ）を見る
ここから、それぞれの確認方法を解説します。
アンペアブレーカー（分電盤）を見る
最も手っ取り早いのは、家の中にある分電盤（ブレーカーボックス）を見ることです。
分電盤の一番左側にある大きなスイッチが「アンペアブレーカー（サービスブレーカー）」です。以下の赤枠でがそうです。
このブレーカーには「30A」「40A」といった数字が大きく書かれていますし、色でも識別できるようになっています（例：東京電力の場合、緑=30A、紫=40Aなど）。
※スマートメーターが導入されているご家庭では、このアンペアブレーカーがない場合があります。その場合は、次の検針票で確認しましょう。
このように、分電盤のアンペアブレーカーのA(アンペア)数を確認することで、契約容量を知ることができます。
検針票（電気ご使用量のお知らせ）を見る
毎月電力会社から届く「電気ご使用量のお知らせ（検針票）」や、WEBのマイページでも確認できます。以下の写真の所に、契約容量が記されています。
「ご契約種別」や「ご契約容量」といった欄に、「〇〇A（アンペア）」や「〇kVA（キロボルトアンペア）」といった記載があります。 分電盤を見るのが難しい場合は、こちらを確認するのが確実です。
このように、検針票（電気ご使用量のお知らせ）を見ることで、契約容量を確認することができます。
ブレーカーの容量を増やしたい！変更の手順
「頻繁に落ちるから容量を増やしたい」あるいは「電気代節約のために減らしたい」という場合の手順を解説します。
具体的には、ご契約の電力会社へ連絡するだけです。
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電力会社のカスタマーセンターへ電話、またはWEBから申し込みをする。
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希望するアンペア数を伝える。
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工事日を調整する（スマートメーターの場合は工事不要で遠隔操作のみの場合も多い）。
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無料でアンペアブレーカーの交換工事が行われる。
基本的に、アンペア変更の工事費用は無料です（電力会社の所有物であるため）。 ただし、容量を大きく上げすぎて設備が対応できない場合（漏電ブレーカーや配線の交換が必要な場合）は、別途工事費がかかることがあるので、申し込み時に確認しましょう。
※一度変更すると、原則として1年間は再変更できないことが多いので注意してください。
我が家に最適なアンペア数は？決め方の目安
「じゃあ、うちは何アンペアにすればいいの？」という疑問にお答えします。 家族構成や生活スタイルごとの目安は以下の通りです。
具体的には、以下の目安を参考にしてください。
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10A～15A：ほとんど家にいない、家電が少ない単身者
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20A：節約志向の単身者
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30A：一般的な単身～2人暮らし
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40A：3人以上の一般的なファミリー世帯
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50A～60A：大家族、家電が多い、二世帯住宅など
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60A以上：オール電化住宅、広い戸建てなど
一人暮らしなら30A、ファミリーなら40A〜50Aが一般的です。 アンペア数が上がると基本料金も上がりますので、必要最低限の容量を見極めることが節約のコツです。
しっかり計算して決めたい場合の基礎知識
「感覚ではなく、計算して確実に決めたい」という方のために、電気の単位と計算方法を解説します。
具体的には、以下の3つの単位の関係を知る必要があります。
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アンペア（A）：電流（電気の流れる量）
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ボルト（V）：電圧（電気を押し出す力）
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ワット（W）：消費電力（実際に使われるエネルギー）
それぞれ解説します。
アンペア(A)とは？
アンペアは「電気の流れる量」を表します。
水道に例えると「流れる水の量」です。契約アンペア数が大きいほど、一度にたくさんの電気（水）を流すことができます。
ボルト(V)とは？
ボルトは「電気を押し出す力（電圧）」です。水道に例えると「水圧」です。
イメージとしては、**ポンプが水をグイッと押し出す時の「パワー」**のことです。 この「押し出す力（水圧）」が強くないと、電気（水）は勢いよく流れてくれません。
日本の一般家庭は通常100Vですが、エアコンやIHクッキングヒーターなどの大型家電には200Vが使われます。
ワット(W)とは？
ワットは「消費電力」を表します。
家電製品には必ず「1000W」などの表示がありますね。 計算式は「ワット（W）＝ アンペア（A）× ボルト（V）」となります。
つまり、逆にアンペアを求めたい場合は「アンペア（A）＝ ワット（W）÷ 100V」で計算できます。
必要なアンペア数の計算方法
主な家電のアンペア数の目安は以下の通りです（100Vで使用する場合）。
- 電子レンジ（1500W）：15A
- ドライヤー（1200W）：12A
- 電気ケトル（1000W）：10A
- IH炊飯器（炊飯時）：約13A
- エアコン（冷房）：約6〜7A
- 冷蔵庫：約2.5A
- 照明：約1A
例えば、冬の夕食時を想定してみましょう。 「エアコン（7A）」＋「照明（1A）」＋「テレビ（2A）」＋「冷蔵庫（2.5A）」＝ 合計12.5A これだけなら20A契約でも余裕です。
しかし、ここに「電子レンジ（15A）」と「炊飯器（13A）」を同時に使うと… 12.5A ＋ 15A ＋ 13A ＝ 40.5A となり、40A契約でもブレーカーが落ちてしまいます。
このように、「一番電気を使うタイミングで、どの家電を同時に使うか」をシミュレーションして、それをカバーできる容量で契約するのが正解です。 「レンジとドライヤーは同時に使わない」など工夫ができるなら容量を下げられますし、「気にせず全部使いたい」なら大きめの契約が必要です。
まとめ
ブレーカー契約は、快適な生活と電気代のバランスを決める重要なポイントです。まとめると以下の通りです。
- まずは分電盤か検針票で、現在の契約容量を確認する
- 変更したい場合は電力会社へ連絡（基本工事費は無料）
- 単身なら30A、ファミリーなら40A〜50Aが目安
- 「同時に使う家電のアンペア数」を足し算して計算してみる
「計算してみたけどよく分からない」「漏電ブレーカーの交換が必要と言われた」など、電気設備に関するお悩みがあれば、木村メンテナンスまでお気軽にご相談ください。 プロの目で現状を確認し、最適な電気環境をご提案いたします。
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
それでは。
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