家鳴りとは？夜中に響く「パキッ」という音の原因と対策をプロが解説

「寝ようとしたら、天井からパキッと音がしてびっくりした！」 「夜中だけ壁からピシピシ音が鳴る……もしかして心霊現象？」

深夜の静けさの中、突然家の中から「パキッ」「ミシミシ」といった音が聞こえると、誰でも不安になりますよね。

ご安心ください。これは「家鳴り（やなり）」と呼ばれる現象で、ほとんどの場合、心霊現象などではありません。主に建物の材料が動くことで発生する物理的な現象です。

この記事では、メンテナンスのプロの視点から、なぜ家鳴りが起こるのかという原因と、安心して過ごすための対策について分かりやすく解説します。

家鳴りとは？音が鳴る仕組み

家鳴りとは、「パキッ」「ピシピシ」「ミシミシ」「ドンッ」といった音が、家の中から聞こえる現象のことです。

これは、建物を構成している「木材」や「金属」といった建築材が、わずかに動いたり変形したりする際に発生する音です。

特に、木材は湿度によって空気中の水分を吸ったり吐いたりして、膨張と収縮を繰り返す性質があります。この動きによって木材同士の接合部分がきしんだり、こすれ合ったりして音が出るのです。

木造住宅で起こりやすい現象ですが、鉄骨やコンクリートの建物でも、金属の熱膨張などによって同様の音が鳴ることがあります。決して欠陥住宅というわけではなく、建物が「呼吸」をしているような自然な現象と言えます。

家鳴りが起こる主な3つの原因

家鳴りが発生する原因は、大きく分けて以下の3つが考えられます。

• 温度・湿度の変化による建築材の膨張と収縮

• 新築時の建築材の接続部が馴染んでいない

• 地盤や躯体に異常が生じている

ここから、それぞれの原因について詳しく解説していきます。

温度・湿度の変化による建築材の膨張と収縮

最も一般的な原因が、温度と湿度の変化です。 季節の変わり目や、昼夜の寒暖差が激しい時期は、家鳴りが発生しやすくなります。

例えば、冬は暖房で室内が暖かく乾燥している一方、外は寒く湿度が低いため、木材が急激に乾燥して収縮します。逆に夏は、冷房で冷やされた建材が、外の熱気で温められて膨張します。この温度差による建材の動きが音の原因となります。

新築時の建築材の接続部が馴染んでいない

新築の家は、特に家鳴りが起こりやすい傾向にあります。 新しい木材は水分を多く含んでおり、乾燥する過程で大きく収縮します。また、柱や梁などの接続部分（継ぎ手）がまだ完全に馴染んでいないため、少しの動きで摩擦音が鳴りやすいのです。

一般的に、新築から5年前後で木材が乾燥し、建物全体が馴染んでくるにつれて、家鳴りは落ち着いていくと言われています。

地盤や躯体に異常が生じている

築年数が古い家で、突然大きな家鳴りが頻発するようになった場合は注意が必要です。 稀なケースですが、地震の影響で建物の骨組み（躯体）に損傷があったり、地盤沈下によって家が傾き、構造体に無理な力がかかっていたりする可能性もゼロではありません。

家鳴り対策

家鳴りは自然現象であるため、完全に止めることは難しいのが現状です。しかし、発生を抑えたり、気にならなくしたりする対策はあります。

ここでは、以下の3つの対策を紹介します。

• 室温と湿度を調整する

• 耳栓をして寝る

• 専門家に見てもらう

それぞれ、具体的な方法を見ていきましょう。

室温と湿度を調整する

家鳴りの主な原因である「建材の乾燥・収縮」を抑えるために、室内の温湿度を適切に管理しましょう。

特に冬場は、加湿器などを使って湿度を50〜60%程度に保つことが推奨されています。木材の急激な乾燥を防ぐことで、音の発生をある程度抑えることができます。

また、夏場は日射による屋根裏の温度上昇を防ぐため、屋根断熱や屋根裏換気を適切に行うことも有効です。

耳栓をして寝る

「音は気になるけれど、特に異常はない」と分かっていても、やはり就寝時の雑音はストレスになります。 音が気になって眠れない場合は、物理的に音を遮断する「耳栓」の使用が最も手軽で効果的な対策です。

最近では、目覚ましのアラーム音は聞こえやすいタイプの耳栓なども販売されていますので、ご自身の状況に合わせて試してみてください。

専門家に見てもらう

新築や築浅の物件であれば様子見で問題ありませんが、築年数が古い家で「今まで聞いたことがないような大きな音がする」「頻度が明らかに増えた」という場合は、念のため専門家に相談することをおすすめします。

地盤の歪みや構造体の損傷など、目に見えない問題が隠れている可能性も否定できません。プロの目で点検してもらうことで、安心感を得ることができます。

まとめ

家鳴りは、建材の温度変化や乾燥によって起こる自然な物理現象であり、ほとんどの場合は心配ありません。まとめると以下の通りです。

• 主な原因は、温度・湿度の変化による建材の膨張・収縮

• 新築は特に起こりやすく、数年で落ち着くことが多い

• 対策は、湿度の調整や耳栓の使用が現実的

「心霊現象かも…」と不安に思っていた方も、建物の仕組みを知れば少し安心できたのではないでしょうか。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは。